济南治疗脱发哪里医院好

　　济南治疗脱发哪里医院好?推荐济南肤康中研皮肤病医院，脱发是指头发脱落的现象。一般来说，正常脱发是头发新陈代谢的自然表现，平均每人每天约50至60根头发。但如果脱发多了，头发就会越来越少，越来越稀，严重损害患者的外在形象。所以，治疗脱发应该采取什么措施呢?下面是对这个问题的详细介绍。

　　1.前期脱发次数比较少，治疗起来也比较容易。所以一定要尽快去正规的皮肤医院进行治疗，不要带尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。选择黄杨木梳和鬃毛刷比较理想。

　　2.无论工作有多紧张，每天8小时的睡眠都是必不可少的。不要熬夜，保持充足的睡眠时间。一般来说，你应该在电脑前每工作半小时休息一会儿。经常洗头。清洗的时候要把残留在头发上的洗涤液去掉。烫发和染发会导致脱发，所以减少烫发和染发的次数。

　　3.少吃油腻、甜食、辛辣食物，戒烟戒酒，多吃富含铁的食物，如瘦肉、**蛋白、菠菜等。，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素B的食物，多吃杂粮，多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物，多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

　　4.树立战胜疾病的信心，保持愉快的心情，焦虑烦躁的不良情绪也容易脱发。减少精神抑郁，精神状态不稳定，日常焦虑都会导致脱发。凹陷越深，脱发越快。

　　温馨提示:脱发患者外出应避免阳光暴晒。更年期女性要精心护理头发，选择合适的防脱发产品，尽量不要使用染发。如果他们生病了，及时治疗是非常重要的。请及时到正规医院治疗。