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作者： 济南肤康中研皮肤病医院科普专栏 时间：2020-11-04 16:05:30
济南什么医院看脱发比较好，脱发时吃什么食物比较好-其实对于这样的疾病我们应该都是比较清楚。但是对于很多的患者头发开始掉落的越多，发量开始减少，您开始担忧自己的头发，为了防止脱发，从吃的方面来说，应该吃哪些食物来保护您的头发呢?
1、保护头发，首先要保护头皮。头皮的健康之于美发不可欠缺，这时候就需要吃胡萝卜了，胡萝卜富含维生素A，对保持头皮健康有非常好的作用。所以胡萝卜需要多吃。
2、其次就是要多吃五谷杂粮，特别是黑芝麻等谷物，其中含有含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，对头发有非常好的养护作用，可以有效防止脱发和白头发的现象。
3、然后再就是低脂乳制品，例如脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品，其中含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。
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带老人看看病就是要去看的到效果的 不然很难说服他们继续治疗下去 千挑万选了济南肤康中研皮肤病医院 他们身上舒服了 心情好了我们也都好了
鱼鳞病一开始没啥感觉 感觉不治疗影响也不大 但是慢慢的因为掉皮屑严重 家里人都开始觉得难受 所以赶紧了解治疗鱼鳞病好的医院 朋友推荐了济南肤康中研皮肤病专科医院 我和朋友同期治疗 效果很明显 感觉皮肤变好了心情也好了
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