济南哪里看青春痘好的医院

　　济南哪里看青春痘好的医院，济南肤康中研皮肤病医院认为青春痘是生活中常见的皮肤病，主要患者是青少年，其发生与患者分泌过多油脂有关，患此病会严重影响患者的外在形象和人际关系，青春痘的危害还很多，我们在生活中必须积累预防它的出现让济南皮肤医院的专家介绍一下。

　　如何预防青春痘比较好。

　　1、痘痘产生的原因是比较复杂的，所以在生活中大家应该根据一些病因进行预防，如果患上这种疾病，一定要及时的进行治疗。

　　2、调整休息时间，主要有足够的睡眠时间，减少脂肪、糖分多，不要暴饮暴食，还要尽量避免辛辣等刺激性食物，减少皮脂腺的活性和分泌。合理饮食，使饮食结构健康时正常摄取人体所需的营养物质。

　　3、保持个人卫生，个人卫生不好是青春痘的原因。如果青春痘长在下颚和嘴巴周围，尽量不要穿高领的衣服，衣领也是很多细菌容易聚集的地方，注意自己的头发也不要过长，以免头发上的灰尘和油污引起青春痘。

　　4、此外，平时还要改变摸脸颊等不良生活习惯。因为手上的细菌容易引起脸上的青春痘。发生后也不要挤压，青春痘会变红、变大，感染也会扩大。