济南斑秃医院-斑秃济南哪家医院看的好

　　斑秃济南哪家医院看的好?斑秃是一种相对常见的秃发类型。斑秃的症状困扰着很多人，但是斑秃的成因和斑秃脱发的预防和治疗引起了很多人的困惑。到目前为止，也发现斑秃脱发是经常发生的根本原因!

　　斑秃的预防方法有哪些：

　　(1)注意头发保健和护理。洗发水不要太频繁。外用药物主要是去除油脂，减少头皮屑，减轻炎症和缓解瘙痒。

　　(2)饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物，例如核桃，何首乌，枸杞子，乌梅，杏仁，黑米，黑芝麻，黑木耳，黑枣，冬菇，紫菜，墨鱼，海参，发菜等。

　　(3)不宜食用刺激性，脂糖类和高脂肪的食物，例如辣椒，大蒜，咖啡，咖喱，白酒，芥末，油炸食品等。

　　(4)改善自己的情绪，消除精神负担，减缓紧张的工作节奏并建立规律的生活秩序。

　　(5)空闲时进行局部按摩。主要穴位有风池，风俯，玉枕，百会，神庭，通天，天冲，印堂，太阳，睛明穴位，以促进局部血液循环，有利于头发再生，也起到美容作用。