济南哪里治疗青春痘好-济南看青春痘哪里好

　　济南哪里治疗青春痘好，男性治疗青春痘的方法有什么?现在面部出现青春痘的人越来越多了，这种皮肤问题如果严重的话治疗起来有一定的难度，所以大家要引起对青春痘的重视，及时治疗护理，避免青春痘的加重;那么男性治疗青春痘的方法有什么呢?

　　一、清洁皮肤

　　**起痘，因为皮肤油腻，在早上起来和睡前交替使用中性偏碱香皂和适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟即可。洗完脸后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

　　二、让肌肤喝饱水

　　当**脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘。因此**要让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。除了外补水，内也要补水，所以**要注意多喝水哦!

　　三、调节饮食

　　很多**脸上爱起痘痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物，其实这些食物容易让肌肤产生黑头，痘痘，白头粉刺。此时，需要从调节饮食入手。把这些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节。

　　四、多做运动

　　**坚持多做一些室内或室外的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗，这样也可以防痘痘哦!