生活中如何预防不孕？

      生活中如何预防不孕？随着生活压力的增加，现在很多年轻人面临的一个问题就是不孕，导致不孕的原因有很多，如输卵管堵塞、妇科炎症等疾病都可以导致不孕。令人意想不到的事一些中药也会导致不孕，所以在生活中如果需要吃中药还是要听医生的建议，不要自行用偏方。不孕是目前很多人面临的大问题，特别是对于急切想要小孩子的家庭来说。不孕有可能是先天的原因导致的，也有部分的原因是在后天生活中没有注意相关的事情导致的，如饮食方面、药品方面。

      生活中如何预防不孕呢?

      1、注意饮食：健康的饮食对身体非常有益。有利于身体的健康发展。所以尽量避免一些坏习惯，如：喝酒、吸烟、不吃早餐等。有些习惯很容易导致结石和高血糖，这很容易引起不孕。2、充足的睡眠：长期睡眠不足会导致抵抗力下降，会给身体带来多种疾病，也可能会导致不孕不育。3、补充蛋白质：蛋白质被人体吸收将转化为氨基酸，其中“精氨酸”被认为是精子原料，因此，在日常饮食中应注意补充蛋白质。4、少吃炸牛排和没有营养价值的食物：比如软饮料、可乐、辛辣食物。这些都是会影响性功能的。5、充足的睡眠：睡眠应保持在最低每天8小时，长期睡眠不足会导致抵抗力下降，可能会导致不孕不育。

      导致不孕的原因有很多，如果有不孕的情况出现，需要先到医院检查出病因，然后再针对治疗。在日常生活中也要多多注意，尽量避免不正常的饮食习惯，加强锻炼增强身体素质，如需吃中药需要在医生的建议下用药。