济宁到底哪家男科医院好？

随着男科疾病的发病率越来越高，人们开始对男性疾病越来越关注。男科疾病并不是遥远的天边，很多种诱发因素就在我们的的身边。但只要男性朋友们在日常生活中养成良好的生活习惯，很多男性疾病自然而然的就会远离我们。那么，在日常生活中，哪些不良因素存在诱发男科疾病的风险呢？

1.戒烟戒酒

首先是烟，烟中含有多种危害物质。最为出名的就是尼古丁，这种物质对男性生育能力的危害巨大，会导致精子畸形，影响精子的数量等。还有就是酒，酒精在进入体内之后会加速血液的循环速度，扩张内脏的血管，引发前列腺部位的充血。从而进一步去刺激尿道，出现尿频、尿急、排尿困难，诱发前列腺疾病。

2.合理饮食

在日常生活中一定要保持合理的膳食，不要挑食避免因为营养不全导致的抵抗力下降。注意要避免进食生冷、辛辣的刺激性食物，造成对身体的不良影响。多饮水，这样可以稀释尿液的浓度并且对尿道进行清理，将很多隐藏在尿道的细菌排出体外。同时，也要避免憋尿行为。

3.避免久坐

很多男性朋友，因为工作问题需坐着办公，一坐下去不是半天就是一天的。前列腺作为男性最大的附属性腺位于盆腔底部，久坐会导致前列腺长期充血，造成前列腺疾病，对泌尿、生殖系统都会造成影响。因此，我们可以在坐一段时间后就起身活动，减轻会阴部位的充血。

4.注意卫生

在日常生活中保持个人卫生，勤清理身体尤其是隐私部位的卫生。勤换洗内裤，床上物品等。在性交前，双方都要进行清洗。性交时，正确使用正规的避孕套，避免不洁性交或高危性交，规律且节制性生活。

看到以上介绍，想必各位男性朋友对日常生活中的健康预防有了一定的掌握。济宁金盾医院提示：出现男性疾病，一定不要慌乱阵脚。及时前往正规的专科医院检查病因，根据检查结果采取对症治疗。及时进行自我疏导和宣泄，避免负面情绪堆积心理，影响疾病的治疗与恢复。