肾脏不好有什么特征？

      肾脏不好有什么特征？1、脚温：意思就是很简单了，就是看自己一年四季脚部是不是都是暖的，如果在冷的天气或者季节，脚常冰凉的话就是肾气不足了。

      2、脚的小趾：一般来说，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主要。足少阴肾经从小脚趾出发，斜穿过脚心的涌泉穴，所以小脚趾可以直观的反映出肾的好坏。一般肾气足那么小脚趾会呈现出粗壮厚实的感觉，如果肾气衰弱，那么小脚趾多会表现出皮薄、无力等现象。因为小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾纤细皮薄者肾气多衰。

      3、脚后跟：捏脚后跟或者走路的时候疼的话，说明肾虚，足少阴是从足跟这个位置穿行而过的，当人体肾虚时，就容易发生足跟痛。健康人的脚指甲一般都是粉色的，若指甲突然变白还带有条纹，就是人体处于疲劳状态了。

      4、脚趾月牙：脚趾甲有没有白色的半月牙：如果每个脚趾甲都是粉嫩的颜色，趾甲底部有1/5的月牙，就是很健康的脚趾甲。趾甲颜色发白:很可能是贫血、营养不良，需要增加营养。

      我们在日常生活中一定要合理健康的搭配饮食，很多的肾脏部位疾病的患者，是因为不良的饮食习惯而导致的。常见的有给身体摄入过多的盐，长期进食过于咸的食物可能会导致肾脏部位出现损伤，所以大家平时一定要低盐饮食，尤其是对于肾脏部位本就不好的人士来说，更是要去习惯清淡的饮食，同时也要注意荤素搭配合理。