昆明哪个医院做流产好？流产怎么调理身体？

      长出身心健康的小宝宝是每一个夫妇怀孕之后较大的心愿，但是并不是每一个人的心愿全是可以完成的，许多女性怀孕以后发生了小产的状况，小产以后女士的身体也是很孱弱的，一定要医护好，小产以后还要坐好小月子，让孑宫尽快地恢复，那麼昆明哪个医院做流产好？流产怎么调理身体？

      1、留意清洁卫生

      因为子宫口在人流后必须一定的時间合闭，因此 这时必须需注意清洁卫生预防感染病菌。在这段时间务必维持外阴的清理，除每日用温水清理外，也要常洗换内裤，此外因为人流后身体免疫力低下，非常容易造成细菌感染因此 不必挑选坐浴。而且禁止过夫妻生活。

      2、提升营养成分的填补

      人流后造成的血气亏本会造成 身体很孱弱，也有一些女士会发生轻微贫血的症状。因而人流后应当多吃一些营养丰富的滋补品及其新鮮水果蔬菜。人流后身体各种各样原素外流，比较先要确保蛋白质食物、充裕的维他命和碳酸盐的提供，尤其是应填补充足的铁制，以防止缺铁性贫血的产生。

      食材挑选既要注重营养成分，又要非常容易消化。可提供鲜鱼、嫩鸡、生**、小动物肝、小动物血、猪瘦肉、豆类食品、乳类、红枣、莲籽、新鮮水果和蔬菜。

      3、适度卧床休息

      由于人流后的孑宫很敏感，假如劳累过度得话很容易产生子宫脱垂的状况。因此 女士在人流后比较好是适度卧床休息。