妊娠高血压较为常见，患上该怎么办？

      妊娠高血压较为常见，患上该怎么办？孕妇患有高血压的问题，在临床中叫做妊娠高血压，这是比较危险的一种情况，虽然较为常见，但容易在加重的过程中影响到孕妇本身的身体状态，甚至有可能会影响胎儿健康。那么，患上妊娠高血压，该怎么办呢？

      1、及时跟医生沟通。

      怀孕期间血压高，并不一定是妊娠高血压，但是不能排除这个可能。一些孕妇在家中测量血压是正常的，一看到医生测出来的血压就高，这是一种白大褂反应，需要观察。血压高一些不用太过担心，高压小于等于140，低压小于等于90，属于正常的血压。出现这种情况要及时地跟医生沟通，询问医生该怎么处理，和医生一起，找出引起血压升高的因素。

      2、测量血压。

      孕妇如果在产检的时候被检查出血压偏高，在回到家中的时候，就要每天早晚两次测量血压，并且记录下来，看是否会持续升高。如果血压一直很稳定，在生活中干预调整就可以了，如果血压一直升高，就不是正常的现象了，有可能是妊娠高血压在作祟，要赶紧治疗。

      3、调节饮食。

      怀孕并不是想吃什么就吃什么的，如果在饮食方面特别的不注意，不仅会变得肥胖，还会增加得妊娠高血压的几率。如果血压偏高，还没有到达高血压的程度，就要在饮食当中加以调节。要减少钠离子的摄入，少吃盐，少吃鸡精味精，做饭的时候要清淡一些，不要放太多调料。要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多加工类食物，尤其是加工肉，盐的含量较高。

      4、注意运动。

      孕妇不要整天呆在家里，比较好能够抽出一点时间来运动，不仅能够提高免疫力，还能预防妊娠高血压和妊娠糖尿病。孕妇要控制自己体重的增长，孕中后期每周增重不能超过0.5千克。但是运动不要过量，还是要注意休息，否则是没有办法把血压控制好的，劳累是导致血压升高的一个因素。

      孕妇在怀孕期间要注意控制好自身的血压，妊娠高血压可能会产生很大的危害。不管是在意识方面还是在其他的生活习惯上，都要做出相应的调整，不能因为怀孕就随心所欲。