盆腔炎严重影响着女性的身心健康，该如何预防？

      盆腔炎严重影响着女性的身心健康，该如何预防？但是在调查数据中发现，我国育龄期的女性当中，大约有41%的女性都会患有不同程度的妇科炎症。已婚的女性妇科炎症的发生率高达70%。盆腔炎就是其中的一种妇科炎症，发病的年龄也包括了各个年龄段，严重影响着女性的身心健康。那么，该如何预防盆腔炎的发生呢？

      一：卫生清洁。

      先就是要注意个人的卫生习惯，这一点是非常重要的，每天要及时地进行清洗，还要经常地换洗内裤，这些一定要注意。做到勤洗外阴，勤换内裤，不穿紧身裤，不穿化纤质地内裤。禁止用手洗阴道内或用肥皂洗外阴。在一些特殊的时期，例如月经期等，对洗浴方面一定要注意，比较好是使用淋浴，因为盆浴很容易造成一些细菌的噶呢按，希望大家能够注意。

      二：饮食调理。

      在饮食方面也要特别的注意，多吃一些清淡的食物，不要吃一些太油腻的食物以及一些刺激的食物，尤其是肥肉和油炸食品以及太辣的食物，这些对身体没有什么好处，尤其是会使女性的妇科免疫功能下降，这样就容易得各种妇科疾病。

      三：保持大便畅通。

      急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。盆腔炎患者在治疗期间应观察大便的形状，若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

      四：注意睡觉姿势。

      盆腔炎患者应卧床休息或取半卧位，以利于炎症的局限化和分泌物的排出。治疗期间应劳逸结合，避免过度劳累加重病情，另外睡觉的时候要尽量穿纯棉质地的内衣裤，这样就不容易轻易的患上盆腔炎了。

      希望女性朋友做好护理和调养，尽量不要让自己染上盆腔炎的疾病，只有护理措施做得好，相信不会有严重的妇科病发生