昆明专业治疗月经不调的医院？

      很多女性都会经历月经不调这种情况，而月经是女性身体康健的重要指标，如果女性的月经出现状况，那么其多会出现焦虑忧心的情况。所以，对于这些女性来说，调节月经不调的方法就变得极其重要。昆明专业治疗月经不调的医院？ 1、多吃些补气血的食物：月经不调有可能是气血不足引起的，多吃补气血的食物，能有效改善月经不调的情况，并且也可以增强女性身体素质，可以增强女性身体的免疫功能，能够起到调节月经不调的作用，尤其女性在月经期间尽量少吃辛辣的食物。

      2、及时缓解精神方面的压力：月经不调有可能是精神压力过大引起的，女性要重视情绪的调节，尽量保持愉悦的心态，缓解紧张压抑的情绪，尤其是在月经前期避免情绪过于抑郁，否则会引起月经不调，并且也会出现经前综合征。

      3、经期要注意劳逸结合：女性在月经期间要注意多休息，避免过度劳累保证充足的睡眠，调整好作息习惯，并且要注意私处的清洁卫生，月经期间尽量做好清洁工作，并且要勤换洗内衣裤，调整好情绪比较重要。

      月经不调要多吃些补气血的食物，并且要缓解精神方面的压力，女人在月经期间要注意身体保暖避免身体着凉，月经不调可以通过中成药进行调理，在月经期间可以多喝些红糖姜水，能够起到调节月经的作用。