昆明做人流费用是多少？人流手术后吃什么利于恢复呢？

      人流是个小手术，致使许多女性术后不讲究身体的调理的培训，其实人流手术对于女性的身体是具备很大的伤害的，术后必须作好护理的培训，像是饮食就是很好的护理的方法，下面主要讲解几下人流手术后吃什么好呢?昆明做人流费用是多少？人流手术后吃什么利于恢复呢？

       1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易流汗。因此消化水分应少量多次，增加水分蒸发量;汗液中排出来水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果，而且新鲜蔬菜、水果也有助于以防便秘。

       2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄取不足，则机体抵抗力减低。人工流产后半个月之内，蛋白质每千克体重应给1 、5克-2克，每日量约1 00克～1 50克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等。

       3、在正常饮食的基础上，适当干扰脂肪。术后一星期内脂肪压制在每曰80 克约莫。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官冲血，增强月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

       总之，要是女性在人流手术之后，想要自己的身体彻底的彻底恢复的话，一定需要有留意的就是饮食，就是饮食必须多吃许多有助于身体彻底恢复的食物，不要吃辛辣极冷刺激性的食物，另外就是术后的多加歇息也是很重要的。