排卵后需要注意什么

       正处于备孕期的年轻夫妇若想要提高怀孕几率，不妨在排卵期增加性生活次数。特别是在女性排卵后同房怀孕几率要更高一些。但是，排卵期是女性比较敏感的一个时期，在排卵后也要注意一些事项以免影响到受精卵质量。那么，排卵后需要注意什么？

       1、避免接触有辐射性物质

       在排卵后，女性要注意避免接触含有辐射性的物质，以免怀孕后对胎儿发育造成不良的影响。如果长时间处于辐射较高的环境中，排卵后要注意暂时性远离。

      2、改善不良饮食结构

      不良的饮食结构也要及时调整，排卵期后，女性要注意多吃一些高维生素、高蛋白以及矿物质元素含量较高的食物。饮食应注意营养均衡，不可暴饮暴食或进食寒凉类食物。如有必要可以在医生的指导下适当的服用叶酸。

     3、保持情绪稳定

     保持情绪稳定，也非常有必要。排卵后女性要注意放松心态，避免情绪起伏过大，心理压力过重，良好的精神状态，有利于提高受孕率。

    4、其它

     此外，女性在这段时间也要注意不可过度劳累，保持充足睡眠，做好个人卫生工作。

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