昆明妇产医院:准妈妈妈如何避免侧切
作者: 昆明和万家妇产医院科普专栏 时间:2022-01-20 09:50:26
如何避免侧切?顺产是一种分娩方式,即通过阴道自然分娩,如果准妈妈妈在顺产过程中出现不顺利等情况,就会采用会阴侧切的方式。它是产科很简单、常用、有效的一个手术。在阴道分娩时,医生将会阴部肌肉切开4-5公分,以便让宝宝顺利、快速地娩出,保证妈妈与孩子的安全;同时,还可以避免妈妈会阴软组织撕裂。
如何避免侧切?
孕期控制体重,整个孕期体重增长在11~13公斤,前三个月较为缓慢约增重1~2公斤,第二第三期各增长5公斤相对合适。
孕期适当锻炼,生孩子不仅仅是项技术活,也还是项力气活哦~为保证在分娩时四肢协调和腹部核心有力量,同时孕期盆底肌的锻炼也是重中之重,不仅能加快你产后恢复的节奏,还能在分娩时很大限度的减轻伤害更好的配合宝宝出生,孕期锻炼必不可少。
孕期分娩教育课必须了解,你需要了解到从比较好的产程到第四产程你都需要经历哪些阶段?在宫缩发动时你该如何放松自己去配合宝宝出生?在产床上你需要怎样去配合宝宝和助产士?你将对接下来会发生怎样的事情,心中有数,头脑清醒,只有对自己身体情况能够了如指掌,顺产几率增高。
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