昆明人流医院：做人流后要做好哪些注意事项

        许多女性在生活中，一旦发现自己意外怀孕，就会通过流产终止妊娠。 虽然在目前的人工流产手术比较成熟，但在人工流产后的许多预防措施中，女性必须清楚地了解。 有的女性认为自己流产后不觉得不舒服，不必休息太久，但不知道流产后休息的时间足够，应做好预防措施。

　　女性人流后应该采取什么预防措施?

　　1、适当运动

　　人流手术后，应该卧床休息。2~3天后，要根据身体状况逐渐增加活动时间。但需要注意的是，流产后半个月内不能做过重体力活，也不能洗冷水，以免身体受凉。同时要做好保暖措施，防止寒气入侵，子宫受到影响。

　　2、加强营养摄入

　　在人流后各器官都处于一个修复工作状态，此时我们身体进行比较虚弱，抵抗力较差，稍不注意就会被病菌入侵而引发一些疾病。所以在人流后要加强营养的摄取，增强自身抵抗力，促进我过器官修复，多吃鱼类，豆类等蛋白质结构比较具有丰富的食物，而且要保持中过饮食清淡，容易导致消化。

　　3.流产后一个月禁止同房

　　因为流产后子宫修复需要足够的时间，流产后一个月，性生活可以避免再次造成伤害。毕竟子宫没有完全恢复的过早的同房，会导致子宫出血加重，甚至引发各种妇科疾病，防止妊娠流产对子宫和卵巢造成很大伤害。

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