意外流产后要怎么备孕，才能更好呢？

遇到意外流产后，夫妻双方一定都希望再次怀孕，生个健康的宝宝。那么，意外流产后多久可以再次怀孕呢？

答案是：根据身体恢复情况和夫妻双方的身体问题，3个月到1年内可以再次怀孕。这样可以更好的避免怀孕后流产对身体造成伤害，同时也可以避免影响产妇健康的妊娠并发症，还可以降低胎儿出生后的发病率。

意外流产后要怎么备孕，才能更好呢？

1.夫妻双方都要做好孕前检查。女性除了常规体检，还要检查孕酮和子宫，还可以监测排卵。男人需要检查他们的精液。

2.如果多次意外流产，可以做染色体检查。根据检查结果，考虑是顺产准备，还是疏通输卵管，还是做试管婴儿。可以去专科医院，注册"辅助生殖门诊"。

3.治疗检查后，当医生告诉你可以做好怀孕准备时，开始补充叶酸。

4.适度运动，如散步、跳绳、慢跑、游泳等。

5.不要吃药或吃没有根据的偏方。

6.拒绝烟酒。也尽量减少"二手烟"！

7.尽量不要去有化学污染或者放射性污染的地方。当然，如果你不打算去那里呆一段时间，也不要太担心。

8.如果夫妻双方都有急慢性疾病，就要好好治疗，不要去看病，因为检查时怕辐射，不利于优生。现在准备怀孕还不算晚。

9.夫妻双方都必须保持乐观，良好的情绪有利于怀孕成功。

昆明和万家妇产医院温馨提示：意外流产后一定要好好休息，关于再次怀孕切记不可着急，只有调理好身体才能更好地怀孕。