昆明患强迫症去哪个医院治疗

      强迫症是焦虑障碍的一种类型，是会出现强迫思维和强迫行为的神经精神疾病，一些毫无意义、违反自己真实意愿的想法会反复的侵入患者的大脑，虽然这种想法是来自自身，患者想反抗抵制，但还是控制不了，两者之间的冲突让患者感到非常焦虑和痛苦，严重影响了正常的学习、工作和生活。

　　强迫症患者可以进行自我调节和治疗。下面给大家介绍几种方法。

　　一、对自己多一些宽容。在生活中一些很多不是原则性的问题上，可以随意一些，并不需要那么完好，比如房间不够整齐、刚收拾过的地方又乱了，都没有那么大的关系，生活不用那么一丝不苟，有时候稍微有些凌乱也是一种美，也是生活的一种形式，并不会让你的生活很糟糕。对于之前自己做错的事情，也可以释怀，其实不用那么在意。

　　二、学会放松一些。若是患者过于紧张，事情可能会变得更糟，大脑会更容易产生强迫思维，患者要放松自己的心态，松弛的看待自己产生强迫的问题，没必要去纠结那些不重要的问题。患者可以转移注意力，做一些自己感兴趣的事情，比如看书、看电影、听音乐。运动也是一种好的方法，将自己全身心的投入运动，你会发现这个世界充满活力与精彩。

　　相信大家对强迫症的自我治疗也有一些了解，希望强迫症患者在医院医生的指导下，结合自己的调节和治疗，促进疾病的恢复。昆明患强迫症去哪个医院治疗?昆明南大脑科医院位于云南省会昆明，对治疗强迫症采取心理治疗和物理治疗的方式，医护人员与家属合力关注患者的心理世界，主治医师白影梅作为精神科主任，致力于精神科疾病的临床和科研工作30余年，针对强迫症有丰富的临床经验，而且，我院对于各种脑损伤、脑部功能障碍，还有神经系统疾病都有特色诊治方式和丰富的临床经验，深受广大患者的信赖。