昆明哪所医院能治疗抑郁症

　　昆明哪所医院能治疗抑郁症?精神抑郁症是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。在医院接受治疗的抑郁症患者中有25%是精神抑郁症患者。除了一般抑郁症的症状外，精神抑郁症还有自己的特点，如幻觉错觉。

　　抑郁症初期能通过各种方法有效缓解，其中也包括饮食治疗，食物能增加多巴胺的形成，有效缓解我们抑郁的情绪，那么可能吃那些食物来缓解不良情绪呢?一起来看一看吧!

　　1、新鲜水果：多吃些新鲜水果可以让我们高兴起来，其中香蕉中含有能使神经兴奋的色氨酸，能有效提高情绪的活力，让我们更加精力充沛，提高注意力和记忆力，此外，巧克力中患有可可碱和咖啡因，这两种物质能使精神亢奋，消除疲惫。

　　2、谷类、海类食品：谷类中含有油酸。亚硝酸、b族维生素，膳食纤维等营养成分，能改善排便和肠道菌群，提高身体所需能量。海类食品中含有丰富的矿元素和维生素，以及重要的ω-3脂肪酸，据研究显示，ω-3脂肪酸能有效缓解抑郁症患者负面的情绪。

　　3、豆类食物：豆类以及豆制品是自然界中比较好的植物蛋白成分，含有患者所需的丰富氨基酸和植物蛋白，能有助于增强心脑血管的机能。

　　昆明哪所医院能治疗抑郁症?昆明南大脑科医院位于云南省会昆明，对治疗精神疾病采取心理治疗和物理治疗的方式，医护人员与家属合力关注患者的心理世界，本院结合系列康复训练和心理治疗，针对抑郁症患者实施个体化综合治疗，形成了独具特色的精神疾病诊疗体系，是患者的好选择。

　　以上便是我对抑郁症的介绍，希望对您有所帮助，如果您还想了解更多关于抑郁症的知识，欢迎看南大脑科医院的其他科普文章。