睾丸炎危害大，做好预防极其关键？

      睾丸炎危害大，做好预防极其关键？睾丸炎的发生会给男性朋友带来诸多身体、心理上的危害，常常会让男性们感到十分苦恼。其实睾丸炎的发生时完全可以预防的，只要患者做好以下这些注意事项，就可以很好的远离睾丸炎的困扰。

      1﹑养成良好的生活习惯。

      不吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃辛辣刺激食物。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

      2﹑加强体育锻炼。

      合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们无论生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不畅，长期如此可引起病变。

      3﹑注意个人卫生。

      男性急性睾丸炎是一种感染疾病，多由外界细菌感染所致，所以男性应勤换洗内裤注重个人卫生，这样才能避免细菌感染泌尿系统。

      4﹑睾丸保养。

      睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

      男性们平时在生活中就应该及时培养良好的生活习惯，尤其是不能够长时间地保持同一个姿势，正常的性生活是每个成年人的生理需求，但是不要过度的进行手淫，否则患有睾丸炎的几率都会明显增加，对于急性睾丸炎症状的出现，会对患者日常生活造成非常大的影响，甚至会诱发不育症。