饮食治疗少精症，要如何调理？

      饮食治疗少精症，要如何调理？男性少精症是造成男性不育的重要原因之一，这种疾病也让很多男性的自尊心大受打击。还可能影响到家庭和谐。为了避免这些危害，很多患者选择积极的治疗，同时在生活中注意饮食的调理，饮食对于治疗也能起到非常好的辅助治疗作用。

      那么，男性患有少精子症如何调理饮食？

      1.贝类食物补充锌。

      男性精液本身含有很高浓度的锌，如果锌长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。因此，在饮食时，要注重微量元素的摄入量，尤其是元素锌，富含锌的食品多以贝壳类动物为主，比如牡蛎、生蚝等。

      2.适量的优质蛋白物。

      蛋白质是形成精液的主要原材料，比如瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物要均衡摄入。同时，在饮食时，也要增加些含性激素的食物。比如羊肾、猪肾、鸡肝，这类食物能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

      3.谷类坚果补维E。

      维生素类可为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，增强精子活力的多种作用。因此，在饮食中，可吃些富含维生素E的食物，比如谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。

      少精症患者一定要多多关注饮食方面的问题，多吃利于生精的食物，辅助治疗，才能让身体更快更好的恢复，走出少精症带来的阴影，恢复正常的生活状态。