前列腺炎是哪些原因诱发的，该如何针对原因进行预防？

      前列腺炎是哪些原因诱发的，该如何针对原因进行预防？在男性人群中，最为普遍的一种炎性疾病就是前列腺炎了，前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病，尿频、尿急、尿痛和排尿困难是其典型症状。虽然前列腺炎并不是大疾病，不过一直放任不管，会引发一系列问题。那么，前列腺炎是哪些原因诱发的？该如何针对原因进行预防呢？

      一、前列腺炎的诱发原因。

      1、吸烟酗酒。

      前列腺上分布着大量微小血管，点燃烟草中含有的尼古丁和焦油、酒精以及酒精代谢产物可刺激血管扩张，使得前列腺处于充血状态，增加对前列腺的压迫，进而诱发无菌性前列腺炎。

      2、长时间坐着。

      很多男性因为工作因素而长时间坐着不动，使得大量血液在盆腔部位淤积，易导致前列腺持续性处于充血状态，压迫前列腺体开口和腺管，导致液体在前列腺淤积，久而久之诱发前列腺炎。

      3、缺少运动。

      运动量不足或局部长期受到摩擦可影响前列腺血液循环，前列腺液排出受到阻碍，增加患前列腺炎风险。

      4、频繁性生活。

      过度纵欲会使得前列腺一直充血，以至于前列腺增大或诱发炎症。另外也不能禁欲，以免使得前列腺胀满不适，影响前列腺健康。应保持规律性爱，防止前列腺反复充血，给前列腺足够的休整时间。

      二、前列腺炎的预防方法。

      1、多喝水。

      男性每天的排尿量至少达到2000毫升，多喝水，多排尿，防止高浓度的尿液刺激前列腺。只要有尿意应及时排出，不能憋尿，以免影响前列腺和膀胱健康。另外保持放松状态，因为生活压力过大，可引起前列腺肿大。

      2、调节生活节奏。

      远离辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末和生姜等，不然会使得前列腺反复充血，加重局部胀痛感。另外，大便干结也会加重局部坠胀，因此应多喝水，多吃新鲜蔬果，防止便秘。不可长时间骑自行车或摩托车，因为会阴部反复受到摩擦，可加重局部症状。

      前列腺炎虽然并不是很严重，但是对于我们平时的生活的影响还是很显而易见的，所以在察觉到有类似的症状后，就应第一时间到医院进行检查。如果查出前列腺炎，越快进行治疗效果就越好。