阳痿的保健方法？

      阳痿的保健方法？1、对于丁丁勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，丁丁可自然恢复勃起功能。

      2、采用圆紧口型避孕套，可以压迫丁丁根部皮下组织中的静脉回流，使丁丁前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，丁丁的勃起力和坚硬度也会增大。

      3、对于有晨勃现象的人，利用丁丁自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

      4、进行性生活少量饮酒，解除心理遏制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强丁丁勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“欲望”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次同房失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契。

      5、可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强丁丁的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。