射精疼痛影响生活和谐，要如何预防？

      射精疼痛影响生活和谐，要如何预防？正常情况下射精是很有快感的，并没有不适的感觉，如果出现了射精疼痛的情况，大多是身体出现了问题。本身性生活应该是美好且和谐的，射精疼痛就会给性生活蒙上了一层阴影，影响了性生活的和谐度。那么，该如何预防射精疼痛呢？

      1、要注意卫生，避免不洁的性交引起的感染。我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的，还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说我们要预防，就注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

      2、节制房事。应该避免性生活过度，减少性生活的次数。比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

      3、戒除烟酒。我们说适当的饮酒和吸烟，也不能大惊小怪，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

      4、心情舒畅。有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

      5、预防疾病。如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起射精疼痛。

      射精疼痛并不是一种正常的生理现象，因为身体出现问题所以才会存在。希望有这种症状的男性一定重视起来，积极去医院检查和治疗。