精囊炎比较常见，该如何预防发生？

      精囊炎比较常见，该如何预防发生？精囊炎是由邻近器官前列腺等有感染或任何情况下导致前列腺精囊充血，细菌侵及精囊而诱发的炎症。精囊炎常见临床表现的是血精，而精囊炎分非特异性和特异性精囊炎两大类，前者包括急性精囊炎和慢性精囊炎，后者包括精囊结核和淋菌性精囊炎等，其中非特异性慢性精囊炎为常见。那么，该如何预防精囊炎的发生呢？

      1、留意卫生。

      留意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作职员较好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

      2、生活细节。

      有精囊炎的患者更要留意生活细节。有蛀牙或有其他炎症感染的人，不能多饮酒，否则精囊炎轻易发作，由于酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以平淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食品，以免引起前列腺充血。

      3、加强锻炼。

      预防精囊炎，最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗蛀牙、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

      4、热水坐浴。

      每日3次，每次15分钟。以减轻患者疼痛及坠胀不适感，但要注意水温不可过高，以免烫伤。水温应维持在37~42℃之间，另外也可作会阴部湿热敷。此外要注意个人局部的卫生，洁身自好，性生活要保持规律，在性生活的时候较好是带避孕套

      其实预防精囊炎的方法还有有很多，若是能多了解，并且提高预防意识精囊炎的话，精囊炎的发病率也会大大降低，因此，预防精囊炎，最关键的一个方面就是要提高预防精囊炎疾病的意识。