为什么男人吸烟容易阳痿？

男人们明知道吸烟对身体不好，但却始终无法戒除吸烟的习惯，吸烟容易导致男人阳痿。虽然很多男人也知道吸烟有害健康，但是总是反复戒烟不成功。男人必须要了解吸烟对自身的危害，并采用有效的方法戒烟，从而改善吸烟导致的阳痿症状。

为什么男人吸烟容易阳痿？

阻塞阴茎血液循环

经常吸烟，当尼古丁进入人体时，它会阻塞阴茎血液循环，使阴茎在勃起过程中出现血液不足状态，导致勃起困难或勃起硬度不足等阳痿症状。

扰乱内分泌功能

吸烟会损害男性的性能力，经常吸烟的男性其精子的活力明显低于其他人，因为尼古丁会伤害精子。而且，香烟中的尼古丁会干扰内分泌功能，从而遏制性激素分泌，使睾丸酮水平下降，从而导致阳痿。

如何有效戒烟预防阳痿？

跟朋友一起戒烟

可以找一些朋友一起戒烟，这样可以互相敦促。把所有的打火机、香烟和烟灰缸收起来，创造一个无烟的环境。

渐渐减少吸烟根数

刚开始戒烟不能一下子完全戒掉的，以每天少抽一根烟为例，今天抽八根，明天抽七根，后天抽六根……逐渐减少吸烟的根数的方法。

寻找替代物

渐渐减少抽烟根数的同时，当烟瘾一上来，我们可以寻找替代物来转移注意力。比如说嚼口香糖、喝茶、喝饮料、喝水、嗑瓜子等都是不错的办法，并且转移你的注意力，从而避免吸烟。

不到吸烟场所活动

拒绝香烟的诱惑，不到KTV、酒吧这些场所活动。可以参加体育活动，逛逛街，听听音乐都是不错的选择。昆明曙光医院温馨提示：

男人要尽量戒掉吸烟的恶习，从而改善阳痿症状。注意日常调理，建议每天坚持半小时以上的有氧运动。出现阳痿早泄等男科疾病时，建议及时到医院咨询男科医生，在医生指导下进行规范治疗。

昆明曙光医院全心致力于性功能障碍、包皮过长、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男科疾病的临床诊治，真正做到“专病专治”。不断将新的男科科研成果应用于临床，为广大男性提供专业的健康服务。