男性生殖器保养的方法有哪些？

很多男性朋友都不是很在意生殖器保养工作。昆明曙光医院医生介绍，男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液均可引起感染。那么 ，男性生殖器保养的方法有哪些？

平时注意清洁生殖器卫生，做到天天清洗包皮内的脏东西，这样可以有效地预防生殖器短小和包皮过长，因为包皮过长不仅影响男性身心健康，还会影响妻子健康，会引起子宫炎症。

不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育。所以，不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

在生活工作中要避免高温环境，因阴囊在高温状态下，精子的成活率低，阴囊易受放射线的伤害，影响精子数量和质量。养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒。频繁手淫，造成体质虚弱、失眠，应当减少和节制。

昆明曙光医院温馨提示：男性朋友如发现自己有男科疾病，建议及早到正规医院进行检查，经过医生检查病况后及时规范治疗。每天睡前清洗外阴有利健康，包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，建议及时进行包皮手术。