昆明怎么样治早泄好？早泄的自我疗法？

      早泄是指男性在实施性生活是不能够压制自己射精，是一种很常见的男性性功能障碍疾病。正常男性在2到6分钟之后射精是正常情况，早泄时间一般比较短。早泄一般分成原发性和继发性的早泄，早泄患者需要有留意日常的身体调养以及积极预防工作和救治早泄。

       昆明怎么样治早泄好？早泄的自我疗法？

       1、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮的情况下足见阴囊紧缩，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可减低兴奋性，减缓射精，让射精时间延长，早泄就不容易再次发生。

       2、增加阴茎的敏感度：运用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，按照医生医嘱停止下来性交，以减低阴茎头部觉着神经末梢感受器的敏理性，延后早泄复发。

       3、冷热水交错坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可稳定后尿道压制射精的方才能。能正常压制射精就能让早泄不呈现出了。

       早泄注意事项

       1、早泄要防止个人心理压力，思想负担必须划拨，平时要留意陶冶个人性格，防止过度的脑力劳动。另外，必须正确应付性生活，即使患此类疾病，也要搁下心里压力，积极地救治。

       2、男性朋友在日常工作中，要留意举办适度的活动，可以稳定自身的亚健康状态，由个人的兴趣和耐受程度选择，比如散步、球类、太极拳等都是很有效的。

       3、早泄患者饮食的调整也同样重要，早泄的一般表现出为阴虚的现象，而流行阴虚火的人，不能够吃干燥的食物。