医院

机构在线

首页 医院简介 医生团队 特色治疗 就医指南 医院环境 咨询热线 医院动态
当前位置: 医院首页 医院动态 为提高免疫力,人流后吃什么好?

为提高免疫力,人流后吃什么好?

作者: 医院科普专栏       时间:2021-07-15 10:25:33

      为提高免疫力,人流后吃什么好?出于不同的原因,女性流产成了并不常见的事,流产后的女性体质虚弱,要特别注意补充营养,预防贫血并提高身体免疫力,那么流产后饮食该注意什么呢?流产之后吃什么才好?

      1.初期严禁大补。

      人流后距离身体受损时间较近,此时严禁食用大补的食物,一面影响子宫收缩,导致出血严重。可以食用一些益母草,活血调经,帮助子宫复原。

      2.限制脂肪的摄入。

      在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。另外,流产后应禁吃生冷刺激性食物,也不能吃冰冻的食品。如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等活血性凉的食物,辣椒、酒、醋、胡椒等刺激性食品,螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,这类食品均能刺激性器官充血,增加人流后出血量。

      3.补充维生素。

      流产后,女性身体出汗较多,会比较虚弱,要格外注意补充水分。排汗过程中,维C、维B1等水溶性维生素流失过多,可以多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。

      4.要保证蛋白质和无机盐的供给。

      铁质缺失容易引起贫血,蛋白质不足则会降低人体抵抗力。所以流产后,女性在食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可以多食用鲜鱼、**、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子等等,补充人体所需的营养。

      人工流产后,除了饮食的重要性,女性也要养成良好的生活习惯。女性要多注意休息,不做重体力工作,禁止进行性生活,保持身体的清洁卫生,尤其是阴部。如果发现阴部感染或者血量较大,应及时去医院做检查。此外,要学会缓解负面情绪,平和的心情对身体修复很有帮助。

医生团队

更多

医院

医院地址:

频道地图

联系电话

xxxxxxxxx

Copyright © qiuyi.cn all Rights Reserved 求医网 版权所有 京ICP备2024095104号-1