西安男科医院？预防男性早泄吃什么好？

      生活中有很多男性由于心理和身体等原因致使了早泄，这不仅严重的干扰了患者的性生活质量，还严重的干扰了患者的自尊心，因此作好预防工作培训是很有必要的，那么有什么比较好的方法能协助预防工作呢？西安男科医院？预防男性早泄吃什么好？

       早泄患者的食疗方

       青虾炒韭菜

       青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

       胡桃栗子蜜

       胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜足量，不宜过甜。将胡桃、栗子去壳取肉，炒香研磨成粉，两者混和均匀，将胡桃栗子粉倒进蜂蜜中搅匀，煮开后放入瓶中。每日2次，每次30g，早晚温开水冲饮。

       腐皮白果粥

       白果12g，腐皮45-80g，稻米足量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水足量，煮调当早点吃。每日1次。

       桂圆醴

       桂圆肉200g、放到细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，隔离瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

       栗子炒鸡块

       栗子250g，小公鸡1只，调味品足量。将小公鸡洗干净，切块，栗子去壳。锅中放足量素油烧热后，下葱姜爆香，而后下小公鸡、栗子炒、调味。炒到鸡块熟后可食用。起些温肾补阳的效用，适用于于男性早泄等性功能障碍。

       青虾炒韭菜

       青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

       预防工作早泄的方法

       1、整自己的情绪，彻底消除因为忧心女方会怀上，或者是忧心自己的性器官太小、性能力还不够等而引来的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要办到放松。

       2、延长性交前的爱抚动作，待到女方已充分激动时，男方再徐缓插进阴茎，从而可以延长女方超越性高潮所需的时间，这样可以增加早泄的发生率。

       3、每晚睡午觉前，用冷水擦洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管紧缩以增加冲血的程度，以综合防治早泄。

       4、夫妻上炕后入眠半响，然后再同房；或者半夜里醒后、早醒时同房。这个方法对于那些培训较操劳或暂住环境不良的夫妻来说，可以防止早泄的再次发生。

       5、防止性交，约束房事，有助于综合防治早泄。曾有人主张，在性交再次发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑止状态来减缓射精，救治早泄，但毕竟防碍健康，断然不可常用此法。实施适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调整情操，增强体质，有利于综合防治早泄。

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