西安男科医院较好？男人怎么自己治疗早泄？

      早泄是勃起功能障碍更为普遍的一种疾病，在大家的生活起居中困惑着许多 的男性朋友。许多 男士觉得患了早泄很丢面子，害怕去看医生医治。经常寻找一些早泄的自身治疗方法，那麼，西安男科医院较好？男人怎么自己治疗早泄？大家请优秀专家为大家详解。

       西安男科医院较好？男人怎么自己治疗早泄？ 心理疗法

       病人对早泄一定要有一个平静的心理状态去应对，科学研究掌握导致早泄的缘故和解决方案，清除心里的不自信、焦虑情绪，对医治、对日常生活维持一个开朗的心态。

       饮食疗法

       运用饮食搭配来调养早泄是自主医治早泄很重要的方式 ，男士早泄病人能够 多注意吃一些补肾壮阳补肾固精的食材，如：生**、苋菜、牛肉、狗肉、动物内脏、海虾等，这类食材带有较多的锌元素。锌不仅能够 提升 人体自身免疫力，還是构成精夜和雄激素类的关键构成部分。

       锻练治疗法

       男士空闲时能够 学习培训一些按摩方法来自主医治早泄，方式 是：用一只手的指肚捏握紧男性生殖器，对男性生殖器周边遍布有性神经系统和毛细血管的一部分开展关键推拿，那样能够 具有舒张毛细血管、提升男性生殖器血液循环系统，推动男性生殖器的硬起来。按摩阴茎的另外还能够刺激神经兴奋，促使性神经系统性需求数据信号的反映更为灵巧。可是这类锻练治疗法**长期性坚持不懈才有一定的实际效果，短期内实际效果不显著。

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