洛阳肾虚早泄怎么办？哪些习惯正在毁掉你的“ 福”？

　　肾虚不举的“隐疾”让许多 朋友有苦说不出，身体心灵收到双重打击。其实肾虚早泄往往是不良的生活习惯引起的。那么洛阳肾虚早泄怎么办?哪些习惯正在毁掉你的“ 福”?

　　1、长期抽烟

　　在很多 朋友的生活观念里，似乎离了烟和酒，生活就没了滋味。 吸烟者的平均起勃状态为5分钟，而非吸烟者为9分钟。这是因为香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹 ，而且吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

　　2、久坐

　　许多身在职场的 朋友，由于很多工作 质决定，长期坐在电脑前，这样，很容易引起男子功能障碍起勃问题。洛阳专家提示： 朋友每天可以步行2里者，出现起勃问题的几率会下降一半。每天坚持20分钟的慢跑、30分钟的力量训练，同样也可提高男子 功能。

　　4、经常熬夜

　　随着都市夜生活丰富起来，许多 养成了熬夜的习惯。对于 朋友来说，进入沉睡状态后，阴茎有3-5个小时处于长期起勃状态，如果起勃的次数越多，在 生活中的柔韧度也就越好。因此洛阳男科医院专家提醒您：如果 没有特殊的工作需要，那么一定要保持正常的作息规律。

　　5、爱喝啤酒

　　调查发现，啤酒中含有一种物质，它会降低精子的繁殖能力。这也是 不育症和 能力欠佳的原因之一。