男人 能力不行怎么办

　　 朋友在 生活中如果 方面不行，其实是一个概括 的描述。洛阳白马医院男科刘主任介绍：首先要判断男人到底是不能勃起，还是可以勃起、但是 交时间比较短。如果 不能勃起，就是勃起功能障碍，也就是阳痿。

　　男人 能力不行怎么办?别着急，分为一下几种情况，让我们先了解一下病因。

　　第一种原因身体疾病

　　身体疾病会导致男人 能力不行，比如肾虚啊、前列腺炎，都是容易导致男人“不行”。

　　第二种原因过度消耗

　　任何机器是一样的，不要过度的去消耗它的功能，男人要七情六欲是正常的，但是过度的消耗自己身体都是会影响后期的正常运作。

　　第三种原因情绪紧张

　　如果长时间的处于一个紧张的状态就会让身体的很多器官都紧绷起来， 能力也是一样，都说 生活是来发泄自己情绪的，但是很多时候因为太紧张就会出现疲软的情况，导致不行的出现。

　　男人 能力不行怎么办?洛阳白马医院男科专家建议您这样提高!

　　提高方法一：日常俯卧撑

　　平时要多做俯卧撑，可以很好的锻炼到身体的肌肉还有力量，每天都坚持做20分钟的俯卧撑运动，坚持一个两个月，你会发现你的战斗力大大的提高!

　　提高方法二：每日清晨锻炼

　　每天早上起床后第一件事情就是进行身体的锻炼，晨练是锻炼 身体的重要一部分，每天畸形晨练能够很好的锻炼到身体的体能，早上锻炼身体是很能够提高身体体能，坚持锻炼一段时间后你会发现你的身体体质逐渐变好。