洛阳男科那些比较专业？阳痿患者怎么自我护理 ？

      阳痿是 普遍的 功能病症之一，阳痿关键就是指 拥有 规定时， 生殖器无法勃起或是硬起来时硬度不足，有的 尽管 生殖器能够硬起来也是有一定的强度，可是不可以保持 生活所必须的時间，导致 生活不成功或不可以开展 生活，得了阳痿要积极主动的开展医治。洛阳男科那些比较专业？阳痿患者怎么自我护理 ？

      阳痿是 较为了解的一种病症，也是 最不愿意见到的一种状况，阳痿不仅危害了 的日常生活和身心健康，也是对 的精神是一种严厉打击，让 觉得抬不起头来，阳痿关键就是指 在有 规定时， 生殖器无法勃起或是硬起来的硬度不足，不可以保持 生活所必须的時间，因此 在平常要开展积极主动的医护。

      阳痿病人的自身医护

      1提升身体的素养

       假如身体过度孱弱，过多的疲劳，休息不好，也有焦虑不安的用脑等都是会导致阳痿的产生，因此 平常要开展积极主动的体育竞赛，增强抵抗力，平常多注意休息，避免过多的疲劳。

      2饮食搭配的调理

      阳痿病人平常也要开展饮食搭配层面的调理，平常多吃一些壮阳的食物，例如牛肉，狗肉等，小动物的肾脏功能中带有丰富多彩的雌激素，能够提高 的精子活动力，还能够提升 的 欲望，此外平常能够多吃一些带有锌的食物，例如杜蛎，海产品等，能够提升 的 功能，也要多吃一些，淮山药，海叁等。

      3清除一些不太好的心理障碍

      平常多学习培训一些两 知识，充足的掌握精神缘故针对 功能的危害，恰当的对待 欲望，不必把 当做是见不得人的事， 不必由于有时候的一次阳痿就身上了厚重的思想包袱，缺乏自信心，平常夫妻间多多的沟通交流，清除一些不和谐的要素，平常互相关心，一同医治阳痿。

      阳痿是 普遍 功能病症，得了阳痿要积极主动的开展医治。在平常的日常生活还要积极主动的开展自身医护，在饮食搭配上多吃一些壮阳的食物，例如狗肉，牛肉，小动物的肾脏功能等，此外积极主动的参与各种各样户外活动，不仅能够提高 的身体素质，还能够提高 能力。平常清除一些不太好的心理障碍，夫妻间相互之间沟通交流，清除一些多余的芥蒂，互相关心和爱惜。