功能障碍如何保健? 洛阳男科医院?

　 洛阳哪家医院好? 功能障碍，其实对于现在的很多的人来说，都或多或少的在这方面有一些问题，因为事实上我们现在的工作和生活都会给我们的身体带来很大的压力，这也就造成了我们要在以后的生活中多注意关于 功能障碍的预防和保健。相当好的男科医院洛阳?预防措施：

　　1、排除疾病，必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢 前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身 慢 疾病。

　　2、家庭关心家庭和睦，有利于工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的 欲和 能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，顾虑，主动配合治疗。

　　3、积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。

　　4、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅， 压抑也会逐渐消失。

　　5、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极。

　　6、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要 和必要 。

　　洛阳市治疗男科男科医院?饮食保健：

　　1、适当摄入脂肪调查表明，长期素食的女 ，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少， 欲降低并影响生殖能力。 由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制， 欲下降，甚至不育。

      2、补充维生素和微量元素研究证明，维生素a和e是与维持 功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定 作用。维生素c对 功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。