洛阳医院如何避免孩子睡觉时的坏习惯?

　　洛阳医院如何避免孩子睡觉时的坏习惯?宝宝出生后，很多家长都很兴奋，发现有些事情似乎和我们之前预想的不一样。我总觉**出生后，会像小猪一样饱。而且我们的宝宝真的很饱，保持好睡眠，放下睡衣，醒来。就像你身上有个传感器。只要你把它放下，你就会醒来，醒来时哭，抱着它睡觉。这让不少家长妥协了，为了让孩子睡得安稳，整天手挽着手。这个睡眠问题关系到整个家庭的心脏。如果孩子们睡不好，父母就不能好好休息。重要的是孩子睡眠不好，担心影响生长发育。如何避免孩子睡觉时的坏习惯?

　　1.抱睡抱睡可以说是父母哄他们睡觉痛苦的方式。虽然见效很快，但家长们并不免费。因为这样，只要孩子睡着了，把孩子放下，他就会醒过来。如果你想这种状况，可以慢慢缩短保持睡眠的时间。孩子睡着后，可以轻轻地移动，慢慢地试着把孩子放在床上。

　　2.用母乳睡觉是宝宝的睡眠方式。但母乳睡觉对妈妈来说更痛苦，而且在过去很长一段时间里，母乳也不利于宝宝牙龈的发育。所以想改变宝宝的坏习惯，可在宝宝用母乳已经入睡时，应及时轻轻拔出。洛阳医院如何避免孩子睡觉时的坏习惯?

　　3.开灯睡觉，很多家长总是担心宝宝晚上睡觉时，没有灯会感到害怕。所以一定要为宝宝开灯，或者准备一盏小夜灯睡觉。事实上，这样做是错误的。更不用说开灯睡觉，让宝宝日夜分不清黑白。宝宝还小，眼睛发育不全，如果光线太强，对宝宝的视力发育是有害的。所以宝宝晚上睡觉时，尽量不要使用夜灯，这样宝宝的睡眠会更稳定，也能帮助宝宝建立良好的昼夜差别。

　　洛阳医院如何避免孩子睡觉时的坏习惯?孩子睡觉的时候，让他平躺。这是宝宝舒服的姿势。虽然我们应该尽量培养宝宝独立睡觉的习惯，但如果说宝宝在哭，还是要先安抚宝宝的情绪。在此基础上，我们可以慢慢改变宝宝睡觉的不良习惯，帮助他调整规律的睡眠时间。