洛阳丛集 头痛的非药物进行预防

　　丛集 头痛也被称为组胺头痛、睫状神经痛、蝶腭神经痛、偏头痛和霍顿综合征。常见于中年 ，周期 集群发作，固定于一侧眼眶及其周围头痛。攻击是一个集群，就是一天一到几次，大约每天同一时间，有些像一个正常的时钟，几乎在同一时间，每个攻击的症状和持续时间几乎相同。

　　严重的患者可以使用药物预防，轻度的患者可以使用非药物预防的方法: 保持规律的生活，合理的饮食、睡眠、学习和娱乐活动，以确保充足的睡眠，避免高度的情绪波动和学业压力。避免无规律的加班和因压力而突然放松。正确对待各种刺激，不要要求太多。

　　摆脱对疾病的恐惧，这可以大大减少头痛的次数。少吃或不要吃冷饮，避免服用血管扩张剂等药物，避免直接刺激强光，避免进食刺激 食物，可能引起头痛。对于经常 头痛、剧烈疼痛、急 发作的药物治疗无效，严重的药物不良反应，警告期间过长而不能使用药物预防。