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洛阳宝宝不爱吃饭什么原因?

作者: 洛阳医院科普专栏       时间:2021-06-01 16:44:02

  人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。但是在生活中,我们会发现很多孩子特别不爱吃饭,每每喂起饭来都像是如临大敌。孩子不爱吃饭,犯愁的肯定就是家长了。如果经常不好好吃饭,身体的营养肯定跟不上,看上去自然就面黄肌瘦,身体的抵抗力也会变得越来越差。孩子不爱吃饭的原因肯定是会有很多种,但是如果他真的不想吃,家长也没有办法强塞进去。只能是通过平常的观察,去找宝宝不爱吃饭的原因。有时候家长会发现,孩子不爱吃饭的原因,竟然和大人也有关系。导致宝宝不爱吃饭的原因会有哪些?

  1、家长过于关注有些家长对于孩子吃饭,太过于关注,导致宝宝吃饭的压力会很大。时间长了自然就会有逆反心理。总觉得吃个饭也没有自由,久而久之对于吃饭自然就会产生抗拒的心理。

  2、饮食单一孩子吃饭不像大人,只要能填饱肚子就可以。如果每天都是吃同样的食物,那么别说孩子大人也会觉得过于乏味。给孩子做食物不能偷懒,不光要菜品多样化,而且可以在造型上做一些功夫。可爱的形状会提高孩子用餐的食欲,孩子吃饭自然就会越来越多。

  3、重口味零食生活中看到过很多家长,因为孩子不吃饭,怕孩子饿着。所以会给孩子吃很多高热量的油炸食品。殊不知这样走进了一个死循环。平常油炸的高热量食品吃多了,肚子没一会儿就饱了,那么到了饭点的时候,怎么会有胃口去吃饭呢?

  4、吃饭三心二意一边带孩子看电视,一边喂饭,在很多家庭当中都会看到这种现象。家长们总是趁着孩子看电视的时候给孩子塞饭,其实这个时候孩子的注意力基本都在电视上,吃的饭索然无味。时间久了,宝宝就会越来越不爱吃饭。而且边做其他的事情边吃饭,对于孩子的消化来说影响也是很大的。

  5、缺乏运动每天运动量都非常低的孩子,他的新陈代谢能力肯定是比较弱的,吃下去的食物消化慢了,自然对于吃饭就没有食欲了。所以在平时一定要让孩子多进行锻炼,这样不仅可以促进他的食欲,还可以强身健体。

  6、被迫喂饭其实孩子自己动手吃饭,可以提高他对于吃饭的兴趣。但是很多家长总觉得孩子吃饭太慢,而且不卫生,总是吃的到处都是。于是选择强迫 的给孩子喂饭,孩子自然觉得无趣。慢慢的对吃饭,也就越来越厌倦。孩子不爱吃饭的原因这么多,我们还是要找准问题的根源,才能对症下药。想要让孩子好好吃饭,就像是一场持久战,必须要有耐心。因为每一个孩子都是在这样的持久战当中,慢慢的成长起来的。


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