在临沂月经提前七天正常吗？

　　临沂和协医院明若每个月的月经周期都在7天以内通常这属于正常现象，这是因为每位女性朋友的体质不同，所以其月经周期也就不同。

　　妇女的月经也会受到各种因素的影响，因而会出现生理波动，导致妇女月经在原有周期的基础上提前或推迟一周。

　　这种情况属于正常现象，一般不会对身体健康造成损害，所以不需要特别的保养。若妇女月经提前7天以上，或半月一次以上，则属于月经异常。

　　早些时候“大姨妈”的原因

　　为内分泌失调性月经早发。例如甲状腺功能异常，黄体功能异常，这种情况需要性激素六项检查，甲状腺功能才能做出判断。

　　器质性病变也会导致月经提前，如子宫内膜息肉，宫颈息肉，宫颈癌等，对此，常常需要做妇科内检，宫颈癌筛查，宫腔镜检查，妇科彩超等相关检查来鉴别。

　　经期自我护理

　　一、均衡饮食

　　不要吃太甜或太咸的垃圾食品，因为它们会让你胀气，行动迟缓。多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼，尽可能少吃。

　　二、矿物补充

　　医生发现，服用钙质的妇女，比未服用者少经痛。镁质也很重要，因为它可以帮助人体吸收钙。适于在经期前后和期间，增加钙、镁的摄取。

　　三、忌咖啡因

　　在你的经期里，咖啡，茶，可乐，巧克力中的咖啡因会让你神经紧张，这可能会引起不适。所以应该避免咖啡因。咖啡因中的油脂也能刺激小肠。

　　四、禁酒

　　假如你在经期容易出现水肿，那么酒精会加重这个问题。如非要喝的话，要限制在1-2杯的范围内。

　　五、不能使用利尿剂

　　很多妇女相信利尿剂可以缓解经期疼痛，但是拉克医生不赞成这种方法。利尿药物能把重要的矿物质和水分一起排出。好减少摄入盐份和酒精等会使水分滞留体内的物质。

　　临沂和协医院倡导以人为本的诊疗服务理念，严格实行“一医一病一诊室”制度，保护病人隐私；设立导医台，提倡“亲情服务”；专业医务人员负责病人的接待、咨询及全程导诊；愿每位来这里的女性朋友都能在温馨、私密的环境中，轻松就医，摆脱疾病困扰。引用，并祝您身体健康，生活愉快！