毛囊炎是毛囊发生炎症的过程，因为高温、多汗以及不良卫生习惯诱发，多发于头皮、面部、颈部，也常见于后背等，表现为在炎症性红斑上出现小脓疱，伴随瘙痒，部分或有疼痛性脓肿。

　　夏季气温高多汗，是毛囊炎高发季，因为致病细菌和真菌多偏好存在于高温、潮湿的环境中。

　　毛囊炎日常注意事项

　　1.保持皮肤清洁。特别是勤洗澡、洗头、理发、换衣以及剪指甲。

　　2.避免暴晒。阳光暴晒会加重病情，而流汗后会导致二次感染。

　　3.少用化妆品。化妆品的化学物质容易阻塞毛孔，刺激皮肤。

　　4.避免传染。毛囊炎会传染，所以个人衣物、毛巾等生活用品要单独使用。

　　毛囊炎的三个饮食注意事项？

　　1、拒绝辛辣刺激性的食物

　　在患毛囊炎时是不可以吃辛辣刺激性食物的，比如酒水、火锅、辣椒等，还有柠檬之类的酸性食物，这些食物都会刺激皮肤组织，进而促进皮肤油脂的分泌，阻碍毛囊炎的治疗过程，并且使其反复发作。所以患毛囊炎时拒绝辛辣刺激性食物是很有必要的，千万不要因为一时嘴馋而使得前功尽弃。

　　2、少吃高糖油腻的食物

　　毛囊炎患者在患病期间应少吃或者不吃高糖油腻的食物，比如油炸食品、糖类、奶油、巧克力、蛋糕等等。由于这些食物不利于肠胃消化，影响肠胃吸收，还会造成肠道不通顺，进而减缓皮肤组织的新陈代谢，加重毛囊炎的患病程度。所以在患病期间除了拒绝辛辣刺激的食物外，还应该少吃高糖油腻的食物。

　　3、多吃新鲜的蔬菜水果

　　在患毛囊炎时应该多吃些清淡的食物以及蔬菜水果，因为这些食物有利于病情的好转。水果当中富含大量的纤维素和各种营养物质，纤维素可以加强肠胃的蠕动，有利于肠道的吸收，其余各种营养物质也可以有利于身体皮肤组织的恢复和病情的好转。因此多吃些像苹果、香蕉、桃子之类的水果和各种新鲜的蔬菜对病情的痊愈有着很大的帮助。

　　毛囊炎这种皮肤类炎症只要按照医生的要求和嘱咐治疗就能够顺利治好，在此期间一定要管住嘴，少吃辛辣刺激和高糖油腻类食物，多吃些新鲜的水果蔬菜和一些清淡的食物，这样能促进病情的好转，否则会使病情加重。相信在了解了这些患毛囊炎时的饮食注意事项后，会对疾病的治好有一定的帮助。

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