临沂早泄治疗医院
作者: 临沂首康生殖健康与不孕症医院科普专栏 时间:2021-09-16 13:42:25
临沂早泄治疗医院临沂首大男科医院专家介绍男性早泄如何预防?早泄是男性的常见病之一,很多男性同胞都明白预防早泄比治疗早泄更简单实用,但男性同胞总是在早泄到来后才采取行动,早泄不仅对男性健康有害,更严重的话会导致男性不孕,那么如何预防男性早泄呢?下面男性专家介绍男性早泄如何预防。
男性早泄如何预防
首先,戒烟戒酒,增强身体素质。戒酒,避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等帮助阳补精的食物,增强体质。适当地控制你的性情绪。
二、避免过度手淫,沉溺色情。要克服过度手淫的坏习惯,使性生活有规律,日常生活有规律。
三、避免动作幅度过大。性交运动幅度过大,增强刺激强度,往往加速射精。因此,夫妻双方需要合作,当男方感到要射精时,应停止抽搐,直到感觉射精后再抽搐。
四、克服紧张、焦虑心理。克服性交前的紧张和焦虑可以有效防止早泄。处理和协调良好的人际关系、家庭关系和夫妻关系,保持良好的心情,努力营造温馨、良好的家庭气氛和安静的性生活环境,可有效缓解紧张和焦虑。
五、性交前,情绪是否正常,对射精速度有很大的影响。情绪激动和紧张往往导致早泄。
以上就是如何预防男性早泄的相关介绍,男性专家建议男性同胞要有正常的生活习惯,早泄治疗越早越会有好的效果。