精索静脉曲张好发于青壮年，要如何护理？

      精索静脉曲张好发于青壮年，要如何护理？精索静脉曲张是指精索蔓状血管丛因各种原因引起血液淤滞，导致局部静脉扩张、迂曲、疼痛。精索静脉曲张是男科常见病，也是男性不育的常见病因，好发于青壮年。那么，患上精索静脉曲张要如何护理呢？

      1、适度控制性冲动。

      要适度的控制一下自己的性冲动。如果性冲动非常强烈，总是出现勃起的情况，就会让阴囊睾丸等器官处于长时间的充血肿胀状态，这就容易导致精索静脉曲张。在这方面要适度控制，适度的排解自己的性欲望，千万不要过于频繁。

      2、不要久坐。

      不管是工作需要还是日常生活中单纯的犯懒，男性都不要养成久坐这种坏习惯。如果一直坐着会让腹部受到压迫，会让血液循环不良会导致静脉出现回流受阻。坐上一个小时就要起来活动活动，并且养成定期锻炼的习惯，不要一直懒惰。

      3、经常做按摩。

      如果一直久站或者久坐，在休息的时候就可以针对自己的双腿做一下按摩，这样可以促进血液循环，避免静脉血液回流受阻。平日里在家按摩是可以的，也可以去按摩店生孩子按摩。

      4、放松心情。

      ，一定要学会用正确的方法排解自己的压力，一定要放松下自己的心情，不要让自己的心情一直处于紧张焦虑的状态当中。不要经常愤怒，也不要一直忧郁，要用积极的生活态度来面对工作和生活。

      5、经常参加体育锻炼。

      男性经常参加一些体育锻炼，是对身体健康有好处的，尤其是锻炼一下自己的腰腹部位，锻炼一下自己的腿部肌肉。经常做有针对性的锻炼，可以帮助血液回流，可以减缓静脉曲张。

      精索静脉曲张是导致男性不育的一个非常重要的原因，目前来说发病率非常的高，很多男性会因为这种疾病而没有办法让女性怀孕。但是精索静脉曲张不是没有办法治疗的疾病，它有治疗方法，手术治疗是比较为主要的方法，但是也可以通过保守的方法进行治疗，不管选用什么样的治疗方法都是可以的，要听从医生的指导和建议。