前列腺炎是男性的常见病症之一，吃哪些食物比较好？

      前列腺炎是男性的常见病症之一，吃哪些食物比较好？前列腺炎是男性的常见病症之一。前列腺炎的患者都是一些成年男性，其中中老年人占多数，虽然这种疾病不会危害到我们的生命安全，但是长期放任不治疗的情况下会严重影响我们的生活质量和身体健康。那么，前列腺炎患者吃哪些食物比较好呢？

      1、南瓜子。

      南瓜子含有丰富的维生素E，能有效预防前列腺炎和前列腺增生。南瓜籽被广泛认为是预防前列腺炎的理想食物。这是美国长期考验的结论。2，多吃西红柿：西红柿也是保护男性前列腺的非常好的食物。研究发现西红柿富含维生素C，可延缓前列腺衰老。同时，它含有番茄红素和“疏通”前列腺的作用。

      2、大豆。

      大豆含有丰富的植物激素，可有效预防前列腺炎和前列腺肥大。日本男性患前列腺炎的可能性是世界上比较小的。主要原因之一是日本男性经常吃大豆和产品。4，多吃花粉：花粉中含有大量的氨基酸，微量元素和各种维生素，包括丙氨酸，谷氨酸，甘氨酸等，可加速前列腺循环，减少前列腺水肿，防止前列腺肥大。

      3、鱼腥草。

      鱼腥草被称为“天然抗生素”，具有很强的抗菌和抗炎作用，基本没有副作用。鱼腥草具有强大的渗透作用，可渗透到前列腺的炎症部位，帮助消除炎症。

      4、绿豆。

      绿豆是一种非常好的保健食品，具有利尿和抗炎的作用。绿豆可以煮成粥，冷却后食用，特别适合排尿困难、疼痛的人群。

      大家平时也可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，合理地保持良好作息时间，避免劳累过度，每天适当地去做一些运动，少吃辛辣刺激性的食物。