白癜风冬季较轻该如何治疗？

      白癜风冬季较轻该如何治疗？白癜风是一种不痛不痒的慢性皮肤疾病，具有“夏重冬轻”的特性。在寒冷的冬季，气温下降、紫外线比较弱，对白癜风产生的不利因素比较少，相对来说病情逐渐进入一个平缓稳定的时期。那么冬季要如何治疗？

      1.多喝水。

      冬季气候干燥，皮脂腺分泌减少，皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况。一方面不利于白斑的康复，另一方面容易导致白斑扩散，病情加重。因此白癜风患者冬季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、消除废物的作用。帮助患者排除体内毒素垃圾，促进微循环。

      2.预防疾病。

      寒冷的冬季，室内外温度相差较大，导致冷热交替，容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，导致身体抵抗力下降而引发病情加重。因此白癜风患者要注意防寒保暖，平时多开窗通风，避免细菌滋生，适当增加体育锻炼，以提高自身抵抗力。尤其是暴露部位的白斑要预防寒冷的天气对皮肤的刺激，避免病情加重。

      3.多出点汗。

      冬季白癜风患者要多参加身体锻炼，可促进热量的产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能与身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。适当运动对白癜风患者是有好处的，但是要注意锻炼需要根据个人体质和年龄的不同而有所区别，避免高强度、高风险的运动，以防受伤。慢跑、快走、太极、跳绳等都是白癜风患者不错的选择。

      4.注意睡眠。

      “秋收冬藏”，冬季是一个养精蓄锐的季节，白癜风患者应该保持充足的睡眠，增加身体的免疫力。研究表明，睡眠期间是黑色素细胞生长的较好时期。因此，冬季白癜风患者要早点休息。

      冬季是白癜风病情相对稳定的时期，也是治疗白癜风的黄金时期，在此期间一定要注意日常护理。冬季科学的护理能够有效地控制白癜风的扩散，白癜风患者一定要注意。