请问兰州治疗产后抑郁的医院哪家好

产后抑郁症常见的病因有哪些？

兰州哪里治疗产后抑郁？兰州脑康中医医院杨小花主任谈到：产后妇女

情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳

定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现产后

抑郁症情绪。

哪些办法治疗产后抑郁症？

主动求助：产后抑郁的女性内心会有一种无助，兰州脑康中医医院杨小

花主任分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希

望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自

我保护方式。掉坏习惯，改善睡眠：相信每个人都有坏习惯，会导致患者患

上产后抑郁症的坏习惯有：熬夜、饮食不规律。

放松心情：适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自

己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，达到放松自己和精神充

电的作用。要主动尽可能的寻求家人的帮助，抑郁症的自我治疗可以让家人

帮忙分担照顾婴儿，让产妇能多点时间休息。

心理治疗：心理治疗是临床上比较常用的一种治疗抑郁症的方法，它比

较适合于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控

制后的巩固和维持治疗，对有明显心理社会因素作用者尤为适合。可以与药

物治疗同时进行。

兰州治疗产后抑郁的医院哪家好？兰州脑康中医医院温馨提示：产后抑郁，

对于产后妈妈来说都会经历，只是或轻或重程度不一，广大的女性朋友，在我

们认知产后抑郁后，一定不要受其摆布，女人最怕钻进死胡同，出不来就糟糕

了。所以，择一条明路，走出产后抑郁，今后的生活将会很精彩。