【兰州脑康中医医院】怎样预防社交恐惧症的产生

悦纳自己树立自信：很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信

造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

不要对自己要求过高：过于追求完好，对自己要求过高，就容易患得患失，

太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自

己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

我们知道，世界上没有十全十美的人，也就是说每个人都有不足之处，所

以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。其实你在别人的

眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常优秀的

一员。

兰州脑康中医医院本着“康复一个让患者，幸福一个家庭的”理念,一切以

患者为中心的办院宗旨,成为了兰州当地很受人民信赖的精神心理医院。兰州脑

康精神卫生中心不仅在诊疗方面医术精湛,而且医院成立的精神病诊疗专家组医

师，尽心尽力服务好每一位患者，用心为每一个患者朋友制定诊疗方案,力求让

每一个患者都看到希望。社交恐惧症患者要保持良好的心态非常重要，用积极

的心态去面对疾病，只有这样，才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念，

积极配合医生，才能尽快的将疾病赶走！

兰州脑康中医医院坚持为患者提供连续的、全程的、优质的服务，定期对

病人进行健康宣教，使病人及家属了解防未病的重要性，对于已发疾病使病人

掌握疾病恢复的重要环节，把握较好治疗时机。

以上就是兰州脑康中医医院的医生为我们解答的怎样预防社交恐惧症的产

生的介绍了如果还有其他问题，可以在线为您解答疑惑，为了我们自身的健康，

应及时的对于一些疾病进行治疗，为病人摆脱疾病的危害才是我们医生一生的

信仰。