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兰州治疗焦虑症哪家医院好【兰州脑康中医医院】

作者: 兰州脑康中医医院科普专栏       时间:2020-12-21 14:24:34

每个人都知道焦虑症是一种非常常见的精神疾病。近年来这种疾病的发病率也很

高。这种疾病发生后,会对患者造成很大的伤害,也会影响患者的正常。生活中,

这种疾病有时需要及时治疗,那么焦虑症有哪些表现?治疗焦虑症应该去哪家医

院呢?


兰州脑康中医医院治疗焦虑症:焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一

大类疾病中常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑广泛性焦

虑和急性焦虑发作惊恐障碍两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,

坐立不安,还有植物神经症状心悸、手抖、出汗、尿频等。


兰州脑康中医医院专家介绍焦虑症表现:焦虑症的表现包括身体症状:经常

出现早期焦虑症状。心悸,心悸,胸闷,气短,心前区不适或疼痛,心跳加速和

呼吸困难,疲劳感,生命丧失和工作能力,简单的日常家务变得困难和无能,症

状反过来又加重患者的焦虑和焦虑。还有睡眠障碍,如失眠,早醒,噩梦等,并

且它们非常严重和顽固。另外,可能存在消化紊乱等症状。


兰州脑康中医医院专家讲述焦虑情绪如何缓解:

听音乐。心情焦虑时,可以播放一些轻松点的音乐,听着轻松的音乐旋律,

来抒发情感,情绪得到释放,心情也会慢慢的随之放松下来。


读书。对抗焦虑,阅读是一种很好的方法,因为它是生活的镇定剂。通过读

书,不仅可以获得知识、开阔自己的视野,还能提高层次,形成具有正面导向性

的三观,从而变得更加豁达,心情也会随之明朗。


运动。经常做运动,比如跑步、游泳等,通过酣畅淋漓的运动,可以调节人

体紧张的情绪,改善生理和心理状态,从而使人们保持健康的心态,有效的赶走

焦虑。


坚持做一件事情。选择一件事情坚持不断的做下去,即使很小的事情也没有

关系。当坚持成为一种习惯,这种习惯会给自身带来踏实的感觉,带来成就感。

从而使自身更加自信,变得强大,不容易焦虑。



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陈林庆

陈林庆兰州脑康中医医院院长

擅长:精神分裂症、心境障碍、人格障碍、抑郁症、神经症、儿童精神障碍、脑血管病、癫痫、脑炎、脑膜炎、神经麻痹、神经元变性疾病、帕金森氏征、药物依赖、血管性头痛、睡眠障碍等。...

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李晓英副主任医师

擅长:专业擅长:精神分裂症、失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、强迫症、神经衰弱、 植物神经紊乱、恐惧症、癔症、成瘾症...

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丁吉芳副主任医师

擅长:专业擅长:精神分裂症、失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、强迫症、神经衰弱、 植物神经紊乱、恐惧症、癔症、成瘾症、更年期综合症、头晕头痛、癫痫、脑瘫、 多动症、抽动症、自闭症等脑部疾病。...

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