兰州哪里治疗焦虑症？

      焦虑症作为神经症的一种，根据个体对于自己一个充分的认识能力，绝大多数的焦虑症患者自己能够感觉到自己的这种焦虑是过度的。即这种情绪反应是跟现实的这种刺激事件是不相称的；自己明知道不必要这样紧张、恐惧、担忧；自己都知道自己是有一些杞人忧天的。那么，焦虑症患者的日常应注意哪些护理呢?兰州哪里治疗焦虑症？ 首先，为患者制定可行的活动计划，但应该明确为患者提供的活动内容的目的，只是一种达到治疗方案的方法，是评价患者情绪改善的尺度。所以要要求有严重焦虑症的患者，去完成护理所制定的活动内容，有时候是会比较困难的。

      第二，要为患者安排的活动内容原则上要简单、轻松、有趣味性。注意，一定要考虑到患者的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。

      第三，帮助患者逐步完成短期的活动目标，再制定下一步的活动内容。目标的制定一定要逐步进行，不可操之过急。

      第四，使患者能够接受活动无耐力的症状，主要是告诉患者即使增加少量的活动，也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑的症状。

      第五，焦虑症的主要护理措施还包括每日评估患者的活动情况，包括活动量和活动持续的时间，同时对有进步的患者给予口头或者物质的**。

      焦虑症相当于抑郁症、强迫症来说是比较好做干预和治疗的，特别是心理咨询、催眠疗法对焦虑症的效果明显。

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