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武威脑瘫医院。脑瘫如何科学治疗【兰州脑康康复中心!】

作者: 兰州脑康中医医院科普专栏       时间:2021-05-12 16:35:00

我们出现狂躁症的症状后,会异常的苦恼,而且精神方面出现了相当严重的障碍,会因此影响到平时的生活,各位朋友需要将狂躁症认识透彻,还应当进行此病的预防工作,下面为各位朋友介绍一下预防狂躁症的措施是什么呢?

 

狂躁症的预防:

1.缓和您的语气,专家表示,在响应之前先仔细倾听,并使用类似“我明白”这样的短语,以显示您愿意了解他们的观点,不要使用强烈的语气或侮辱性的言论,并避免使用类似“总是”和“从不”这样的词,它们可能不准确,而且会弱化您的观点。

2.选择正确的媒介来传递您的消息,当您满腔怒火时,很容易愤怒地发出一封措词严厉的电子邮件,或者冲过几张办公桌去斥责他们。
不过,建议您先花一点时间来考虑怎样做才是较好的做法。不良情绪实际上不应使用电子邮件来传送:因为当面或通过电话说显得很合理的话在邮件中就会非常不同,而且会被错误解读。
不要当面发泄怒气,也不要反击,如果有人朝您大喊大叫或粗鲁地威胁,请努力记住:这并不是真的针对您。

3.抽身而退,如果感到紧张的气氛越来越严重,则考虑先停止讨论,等双方都冷静下来时再回来重新开始。
随着时间推移,您会变得更客观,问题也将在您脑海中更明确,努力从内心处冷静,遇到困难的对话时,确保从隔膜处均匀地深呼吸。
想像从您的身体中央发出呼吸,跟自己讲话,慢慢重复一些类似“放松,保持冷静”的话,您还可以闭上眼睛几秒钟,想像一幅放松的画面、一些让您冷静或高兴的事情,在您讲话时,放慢语速,不要打断,并仔细考虑您正在说什么。

 

兰州脑康中医院将中西医结合在一起。西医的优势在于其科学严谨的诊断和治疗系统。可以有效减少西药治疗过程中的不良反应。中西医结合,两管齐下,在治疗脑病方面有明显优势。

 


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陈林庆

陈林庆兰州脑康中医医院院长

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李晓英副主任医师

擅长:专业擅长:精神分裂症、失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、强迫症、神经衰弱、 植物神经紊乱、恐惧症、癔症、成瘾症...

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丁吉芳

丁吉芳副主任医师

擅长:专业擅长:精神分裂症、失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、强迫症、神经衰弱、 植物神经紊乱、恐惧症、癔症、成瘾症、更年期综合症、头晕头痛、癫痫、脑瘫、 多动症、抽动症、自闭症等脑部疾病。...

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