天水失眠症医院。失眠可以不用治疗吗【兰州脑康中医医院！】

人的一生是非常短暂的，尤其是对于一些患者来说，生命更是尤为重要的，睡觉是我们一生中必不可少的一件事情，但是很多人晚上就失眠睡不好觉，有些人认为失眠是很正常，但真相真的是如此吗？

良好的起居习惯以及充足的睡眠时间有利于身体正常免疫功能发挥调节作用，可以促进体力和精神的恢复，维护我们的身体健康。长期失眠或者睡眠时间短于4小时容易导致大脑缺血缺氧，严重影响大脑的功能，失眠的人白天容易头昏脑涨、注意力不集中，健忘、身体免疫力下降、容易受到感冒的侵袭，长久以来，还会诱发高血压、心脑血管疾病、肿瘤甚至猝死等疾病的发生。因此，每天保证7～8小时的睡眠是非常重要的。

或许有些人觉得失眠与疼痛、发烧、红肿、出血等症状不相关，也不及灾难车祸来的那般凶险，也没有癌症那般让人谈癌色变，所以失眠不是病，就是是病的话，也是小病，无关紧要，殊不知小病不治贻害无穷啊。夜不能寐的您，不能再对失眠掉以轻心，一定要及时到医院接受正规治疗。

一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。

二、对于继发性失眠，是需要寻找病因的;一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而好。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。

三、对原发性失眠的治疗，重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

四、临床上常用的安.眠.药分3大类，一般的情况下安.眠.药只是给病人一个情绪上的放松，要想彻底治疗好失眠的话，还是需要着重治疗，安眠药只是一个安抚的作用。过多的使用安眠药，对肝脏都有严重的影响。

兰州脑康中医院将中西医结合在一起。西医的优势在于其科学严谨的诊断和治疗系统。可以有效减少西药治疗过程中的不良反应。中西医结合，两管齐下，在治疗脑病方面有明显优势。